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27 mai 2025

Comment faire mon coming-out à mes parents?

Je suis lesbienne aroace et genderfluid, mais je ne sais pas comment le dire à mes parents et à ma famille. Ma famille est chrétienne et hétéro, je suis la seule à être athée et lesbienne aroace. De plus que je pense que mes oncles, tantes et grands-mères ne sont pas habitués à ça et sont peux-être même homophobes. De plus, je suis therian et furry, donc je me sens exclue de la famille et différente, et l’idée du coming-out me stresse beaucoup même si je sais que je dois le faire.

Mélo

Salut De Matteis/Solveig/Cinder0nPawwz,

Merci de faire confiance à l’équipe d’AlterHéros avec ta question. On sent dans ton message beaucoup de courage et d’authenticité. Tu dis que tu es lesbienne, aroace (aromantique et asexuel·le), genderfluid, therian et furry, et que tu vis dans une famille chrétienne, hétéro et probablement peu ouverte à toutes ces réalités. C’est compréhensible que tu ressentes du stress, de l’exclusion et une forme d’isolement dans ce contexte. 💔

D’abord, une chose importante : Le coming-out n’est pas un passage obligé

Tu dis que tu « sais que tu dois le faire », mais en réalité… ce n’est pas vrai pour tout le monde. Tu n’as pas à faire ton coming-out, surtout si tu ne te sens pas en sécurité, émotionnellement ou physiquement. Tu as le droit de choisir à qui, quand, comment et si tu veux partager ces aspects de toi. Le coming-out est un choix, pas une obligation.

Ta sécurité et ton bien-être passent avant tout

Le fait que tu sois lesbienne, aroace, genderfluid, therian, furry, athée, tout ça fait partie de toi, et rien de ça ne rend ta valeur moindre. Tu n’es pas « trop » ou « pas assez ». Tu es une personne unique, complexe et précieuse. Et même si tu ne te sens pas comprise dans ta famille, sache qu’il existe plein de communautés qui te reconnaissent pleinement pour qui tu es.

Si un jour tu choisis de faire un coming-out, sache que tu n’es pas obligé·e de tout dévoiler d’un seul coup. Tu peux choisir de ne parler que d’un aspect de ton identité pour commencer (par exemple, ton orientation sexuelle ou ton genre). Si te dévoiler en face à face est trop difficile, tu peux toujours écrire une lettre ou un message. Choisis un moment et un lieu où tu te sens le plus possible en contrôle et où tu ne te sens pas pris·e si quelque chose vire mal. Il est bénéfique d’avoir un cercle de soutien, voire une ou deux personnes qui seront à tes côtés peu importe comment cela se déroule, le cas échéant.

Et si le coming-out ne se passe pas comme tu l’espérais, rappelle-toi que ça ne dit rien de mal sur toi. Ça ne veut pas dire que tu n’es pas digne d’amour. Ça veut seulement dire que certaines personnes ont encore du chemin à faire.

Bonne chance dans tout cela. N’hésite pas à nous réécrire au besoin.
On est là pour toi 💛

Mélo, intervenante sociale pour AlterHéros

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