Salut J,

Merci de ta confiance envers l’équipe d’AlterHéros avec ta question. J’ai très peu d’information sur ta situation personnelle et relationnelle, mais je vais essayer de répondre de mon mieux! 😊
Sache d’abord qu’il est tout à fait comprenable d’avoir des envies spécifiques et de vouloir les partager avec son/sa partenaire. Par contre, avant de penser à comment en parler, il peut être utile de se poser quelques questions : Quelle est la dynamique actuelle de votre relation ? Avez-vous déjà discuté de vos désirs et limites ensemble ? Quel est votre niveau de confiance et de communication ? Ton copain a-t-il déjà montré de l’ouverture aux nouvelles expériences ? Peut-être as-tu déjà toutes ces réponses, mais compte tenu du peu d’information que j’ai, je souhaite tout de même faire un petit tour rapide des essentiels!
Pour la suite, l’étranglement fait partie des pratiques qui nécessitent une grande communication et des précautions particulières pour éviter tout risque d’où les petites questions que je demandais plus haut. Avant d’aborder le sujet, il peut être intéressant de t’informer sur la manière de le pratiquer en toute sécurité, notamment par les signaux de consentement, les zones à éviter, les « safe words », les alternatives plus sécuritaires comme la pression sur les côtés du cou plutôt que sur la gorge, etc.
Une fois rendue à en parler, tu peux commencer par une conversation légère, en expliquant ce qui te plaît dans cette idée et en lui demandant son avis. Par exemple : « J’ai un fantasme dont j’aimerais te parler, mais je veux d’abord savoir ce que tu en penses. Est-ce que tu serais à l’aise qu’on en discute ? » Cela laisse la place à un échange sans pression.
L’important, c’est d’y aller à votre rythme, de rester à l’écoute l’un.e de l’autre et de s’assurer que ça reste une expérience agréable et sécuritaire pour vous deux.😊

Je te laisse ici quelques pistes pour la suite, si tu souhaites en savoir plus :

Univers BDSM – Débutants
Lessons in Erotic Choking: 3 safe choking techniques (Vidéo YouTube non-graphique)
BDSM safety guide: from safewords to establishing limits 

Au plaisir,
Mélo, étudiante au baccalauréat en sexologie et stagiaire pour AlterHéros