Je ne peux m'empêcher de penser à mes ex
Bonjour, j’ai un problème, depuis que j’ai rompu avec mon ex il y a 3 mois le sexe me dégoute ou me fait peur, la dernière fois où je l’ai fais, j’étais mal à l’aise et j’avais trop mal, j’ai dû même demander à mon partenaire d’arrêter. Et depuis quelque semaines je suis en train de ressentir des désirs sexuels pour mon ex que j’ai quitté il y a 3 mois,alors que nous sommes en froid, pour son meilleur ami qui est aussi le mien, pour un gars avec qui j’ai eu une aventure mais qui est redevenu hétéro et parfois pour d’autres gens que je croise à la fac. Le plus étrange c’est que tout ce monde a en commun, est que je m’étais promis de ne plus les désirer ou encore recoucher avec. Mais là ça devient de pire en pire les visions de sexe avec eux sont répétitifs au point que je ne désire plus les autres hommes ou femmes, vu que je suis bisexuel, et parfois je suis effrayé à l’idée de faire l’amour avec d’autres. que dois je faire? s’il vous plait aidez moi.
Bonjour,
Merci pour ta confiance. Si je comprends bien ta lettre, tu sors de deux relations amoureuses qui se sont mal terminées. Pourtant, tu continues d’avoir des fantasmes sexuels qui les incluent. Ces fantasmes sont si puissants qu’il te rendent mal à l’aise sexuellement, t’empêchent de former une nouvelle relation et te déconcentrent même dans ton quotidien.
Je me demande si c’est seulement au niveau des fantasmes sexuels que tu es encore attaché à ces deux hommes. Outre le sexe, y a-t-il d’autres éléments dont tu t’ennuies de ces partenaire? Le quotidien, les discussions, la simple présence? Bref, es-tu encore en amour avec ces hommes? Si c’est le cas, tu vis probablement le deuil de ces relations qui n’ont pas tourné comme tu l’aurais voulu, ayant quitté le premier alors que vous étiez en froid et le second étant « redevenu hétéro ». Dans les étapes du deuil que tu vis peut-être, il y en aura plusieurs où tu ne cesseras de te demander « et s’ils étaient encore là près de moi ». Un deuil peut être très difficile à vivre pour bien des gens. Parfois l’entourage aura tendance à minimiser le tout, à te dire que tu vas les oublier assez vite et te trouver quelqu’un d’autre. Mais ce n’est pas toujours aussi simple! Souvent, les gens ont besoin d’une aide extérieure pour s’en sortir. C’est peut-être ton cas. Bien des choses pourraient te venir en aide: un(e) psychologue, un groupe d’entraide pour personnes ayant un problème de dépendance affective, un forum de discussion, même un livre sur le deuil! Tu n’as pas à avoir honte de ce que tu vis. C’est important que tu reçoives l’aide dont tu as besoin.
Par contre, il est possible que tu n’aies plus aucun amour pour ces hommes, et que le seul attachement que tu as avec eux est au niveau des fantasmes sexuels. Dans ce cas, ton problème va peut-être au-delà du simple deuil et touche à des problématiques sexologiques que je ne peux explorer en détail dans ma réponse. Comme tout problème au niveau sexuel, il est possible que ça passe comme il est possible que ça perdure, et les causes peuvent être multiples. Mais puisque tu es présentement handicapé par cette situation qui semble être très souffrante et effrayante pour toi, je n’attendrais pas encore trop longtemps avant d’aller chercher le soutien d’une personne qualifiée en la matière. Informe-toi auprès de ton université, peut-être offrent-ils des services gratuits aux étudiants?
N’hésites pas à nous réécrire si tu as besoin d’autres informations. Je te souhaite de pouvoir bientôt démêler ce nœud dans ta vie.
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