Bonjour Lily,

Je voudrais d’abord te remercier de t’avoir adressé à nous.

Il arrive, effectivement, que parfois lors des rapports sexuels la paroi vaginale ne se lubrifie pas suffisamment, on parle alors de sécheresse vaginale. Plus d’une femme sur six déclarent souffrir parfois de sécheresse vaginale et ce problème peut survenir à toute âge même s’il est vrai qu’il est plus prévalent chez les femmes plus âgées étant ménopausées.

Globalement, les causes hormonales sont évoquées (la sécheresse peut donc être plus importante à certains moments du cycle menstruel). Une mauvaise hygiène de vie, comme l’abus d’alcool ou de tabac, la prise d’un médicament ou même de certaines pilules contraceptives peuvent également provoquer une déshydratation de la muqueuse vaginale. De plus, la toilette intime est également importante : la vulve doit être nettoyée avec un savon très doux au PH neutre, en ne dépassant pas une ou deux toilettes par jour. La douche vaginale est à proscrire. Enfin, le stress peut engendrer une sécheresse du vagin. Ainsi, il se peut que le stress ou la peur causée par la douleur que tu peux ressentir lors de la pénétration a pour effet d’aggraver la sécheresse et de rendre ainsi la pénétration encore plus difficile.

Il faut également dire que certaines personnes avec un vagin lubrifient beaucoup, d’autres moins. On peut alors avoir recours à un lubrifiant au début du rapport sexuel. Différents types de lubrifiants existent en pharmacie mais il est cependant décommandé de recourir à la vaseline ou à des lubrifiants à base d’huile car ils sont irritants. Enfin il est à noter que plusieurs personnes ont une sexualité très épanouie et utilisent fréquemment du lubrifiant. On ne doit donc pas voir systématiquement un problème de lubrification comme un problème au niveau de l’excitation sexuelle ou au niveau de l’attirance envers sa partenaire car ce problème, comme je l’ai expliqué, peut avoir des causes biologiques (p.ex. dérèglement hormonal) ou psychologiques (p.ex. le stress ou l’anxiété).

Le dialogue avec ta partenaire est également à encourager et même, si tu veux mon avis, indispensable. Il est toujours plus facile de trouver des solutions à deux et peut-être même trouver un moyen ensemble d’envisager d’autres sortes de stimulation autres que vaginales (plusieurs femmes lesbiennes ou hétérosexuelles ont, en effet, une sexualité pleinement épanouie et ce, sans pénétration). Faire l’amour avec une femme, ça se découvre et ça s’apprend car chaque femme est unique là dessus. Je crois qu’il est très important de parler de ses peurs et de ses craintes à notre partenaire et de lui dire ce que nous aimons et ce que nous aimons moins dans ses caresses.

Il se peut, par contre, que le problème soit ailleurs qu’au niveau de la lubrification. Certaines personnes avec un vagin vivent avec la dyspareunie. Pour en savoir plus sur le sujet, tu peux consulter cette page.

Enfin, si le problème perdure, peut importe sa cause, je te conseille d’en parler à un(e) professionnel(le) de la santé (sexologue, gynécologue, médecin de famille, infirmière etc.,) qui pourras déterminer avec plus de précision qu’elle est l’origine du trouble.

En espérant avoir répondu à ton questionnement.
S’il y a quoi que ce soit, n’hésite surtout pas à nous réécrire.

Marie-Joelle