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Je dois consoler mon père et c’est très lourd pour ...

Bonjour. Je m'appelle Marie, j'ai 11 ans. Mon père est dépendant affectif et il s'est séparé d'avec ma mère. Maintenant, je dois le consoler à chaque jour et je trouve cela très pesant et j'ai l'impression d'être l'adulte. Auriez-vous des trucs pour faire comprendre à mon père (gentiment) que c'est un peu trop et que je trouve cela très pesant. Merci d'avance !