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J’ai peur des conséquence d’un coming-out trans

Bonjour je m'appelle Vanessa je suis de la Côte-nord j'ai 29 ans je sais depuis que j'ai 6-7 que je suis une femme dans un corps d'homme j'aimerais avoir des conseils sur comment annoncer à ma famille et à ma conjointe que je suis trans j'ai peur de leur réaction je sais pas comment ils vont réagir habituellement, j'ai une bonne communication mais pour ça je ne le sais pas je me sens mal je cherche une solution comment leur dire mais je n'ai aucune idée je crois ne pas être le seul avec ce genre de dilemme j'ai fais des recherches sur internet sur la transsexualité ma crainte c'est qu'ils soient transphobes et qu'ils me renient j'ai vraiment besoin d'aide pouvez vous m'aider ? Merci Vanessa